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En
esta quinta parte de Correr es Vida, platicaremos de aspectos fundamentales
para entrar a las etapas de competencia.
Con
el avance que ya llevas con los programas de acondicionamiento que vimos
anteriormente, eres ya un corredor, por lo tanto debes tener ciertas
actividades y trabajos que te beneficiarán en tus competencias y te cuidarán de
no sufrir lesiones innecesarias
